Atelier Yoga Thérapie :Réguler émotions, stress et anxiété Evénements & animations

PROPOSE
    Date événement 2022-04-09
    Ajouté
    Mar 24, 2022
    Lieu
    Saint Laurent du pont
    Vues
    378
    Evaluation
    DESCRIPTION
    Yogathérapie pour réguler les émotions perturbatrices et l’anxiété. 
    Un atelier pour comprendre les phénomènes des émotions perturbatrices, du stress et de
    l’anxiété, découvrir et pratiquer les outils du Yoga permettant de les réguler pour aller vers plus
    de sérénité en toute circonstance.

    Prochain atelier le 9 Avril

    Réservez votre place, le nombre de participants est limité à 7 personnes 😉

    La Yoga Thérapie  mise au point par le Docteur Lionel Coudron, est une approche complète qui prend sa source dans le Hatha Yoga et le Yoga Nidra, ainsi que dans la micro nutrition, pour permettre de se libérer des douleurs, anxiété, ESPT…

    Au programme :

    Nous aborderons très simplement:

    -les mécanismes en jeu dans le lien corps-mental (émotions-effets dans le corps-pensées)

    -les bases nutritionnelles permettant de mettre en place les meilleures conditions pour faire face et ne plus être balloté-e par nos émotions

    -la pratique d’exercices corporels , respiratoires, et de méditations faciles à reproduire chez soi.

     

    Horaires : 9h-13h, accueil à partir de 8h45

    Lieu : Saint Laurent du Pont

    Tapis de yoga à disposition, venez avec un petit coussin et un plaid pour plus de confort.

    Si vous portez des lunettes de lecture, amenez les avec vous!

    Au plaisir de vous accueillir, Namaste

     

    SELECTION

    Contacter l'annonceur

    Adresse : 5 av Jean Jaurès, saint Laurent du Pont Téléphone : 0614645241 Site internet : http://www.yogakosi.com

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