club d'aïkido , aïki-taïso et sport santé Associations

PROPOSE
    Associations
    Ajouté
    Juin 17, 2025
    Lieu
    Saint Pierre d'entremont
    Vues
    90
    Evaluation
    DESCRIPTION

    Pour toutes et tous, sans limite d’age ou de condition physique, labellisé « Sport Santé Bien Être »

    L’aïki-taïso est l’ensemble des exercices préparatoire à la pratique de l’aïkido et peut se pratiquer complètement indépendamment.

    Aïki signifie « Union des énergies » et taïso « gymnastique ».

    Les exercices permettent de travailler sur différents plans comme: renforcement, étirement, relaxation,respiration, coordination, puissance fluidité, etc.

    Chaque personne suit son propre rythme.

    Le mercredi de 18h30 à 19h15 à l’école de St Pierre d’entremont

    Contact : Alain Weber  enseignant diplômé d’état (DEJEPS) 06 41 85 89 30   aikido cartusiana

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