Que vous soyez novice ou non, je vous propose , chaque premier samedi du mois, un temps de pratique de 2h30 pour expérimenter les effets cumulés de ces outils que nous offre le Yoga.

Les postures préparent le corps au souffle.

Le souffle permet d’atteindre la maîtrise des émotions et la diminution des pensées automatiques.

Les exercices de méditation sont des chemins vers un état apaisé et connecté à l’énergie de la Vie.

Un chemin pour Se (re)trouver

Prochaine date le 4 Mai 2024 de 9h à 11h30 au tout nouvel espace Oser Être , 17 avenue de la Grande Chartreuse à Saint Laurent du Pont.

Parkings : Gare routière, place du marché, place Saint Bruno…

attention les places de parking dans l’avenue de la Grande Chartreuse sont limitées à 30 minutes .

Rendez vous sur https://www.yogakosi.com/ateliers/ pour réserver votre place!

Au plaisir de vous guider sur votre tapis!

Namaste !
Alice